[...] ani uderzaczami,ani chwytaczami-lecz musimy umiec walczyc w każdej płaszczyźnie.-Duuuuużo,dużo łatwiej i szybciej się uczą ludzie którzy mieli doczynienia ze sportami walki-wtedy nie musisz się już uczyć technik od podstaw (standardowo na sekcjach km to 2 treningi tygodniowo po 1,5,ew.2 h-więc naprawdę niewiele) tylko nauczysz się innego [...]
Dobrzan no to dużo pracy przed tobą co by na powrót wrócić do formy.powodenia w odzysku hehe. Maximus-jeśli o mnie chodzi to dopieo od nastepnego tygodnia siłke zaczne to wtedy odzywka białkowo-węglowodanową się wspomogę.
Stary jesteś tego pewien? Ja rok temu chodziłem na bielską sekcje formowaną przez Moryl-Team, wtedy zajęcia prowadził instruktor Patryk. Około grudnia sekcja się sypła (mało ludzi chodziło) i zajęcia zostały odwołane, na stronce jednak nie wprowadzono zmian co do rozkładu godzin treningów, chociaż takowe się nie odbywały. Czy masz mailowe [...]
bery89 byłem u lekarza chodziłem na rehabilitacje kolana i jednocześnie kręgosłupa,dopiero co skończyłem i nadal mnie boli, wtedy lekarz powiedział że ból minie z czasem,na ten czas odpuszcze sobie nogi i MC,przy arnoldkach też mnie boli ale nie tak strasznie, a ten trening co podałem może być ? Zmieniony przez - bronek66 w dniu 2008-04-26 09:26:15
[...] po środku. A co do moich wypowiedzi. Zawsze jeśli ktoś mi zarzuca coś, bierze tylko fragment mojej wypowiedzi pomijając całą resztę. Czytajcie wszystkie moje wypowiedzi wtedy zobaczycie co naprawdę sądzę. Czepiacie się słówek a przecież to nie o to chodzi. Nikogo nie zamierzam pouczać!!! Proponuję więc temat "Co to jest prawdziwe [...]
Mówisz co 5 dni, ale wtedy stężenie będzie większe czy nie odbije się na wypadaniu włosów? ( niestety mam takie predyspozycje ) Mozesz tak dobrac dawkowanie aby byla taka sama. Zauwazylem ze co 5 dni to max. Czasem zrobie co 7 i dostaje zaraz pryszczy. Do tego wachania testa nie pozostaja bez wplywu na psychike.
[...] dzieje wagowo :-) dziś dop******e plecy właśnie jestem po owsiance białku i tym okropnym masle orzechowym :-@ powoli kończę SLICE dokładnie w wtorek będzie ostatni dzień i wtedy napiszę co o nim myślę od następnego piątku zarzuce TCM z Olimpu :-) aha i tak myślę jak się odblokować ? 12tab clomidu i 1x5000ui hcg mam na stanie da coś radę na [...]
[...] że bark tak napuchł zrobił się twardy i to w tym miejscu gdzie jest boczny akton doktor pierwsze kontatku pierwsze co to myslala ze zerwał sie bark ale powiedziała że chirurg to ogarnie lepiej i porobie wszystko co potrzeba... jak na razie redukcje trzeba zrobić leciuteńką :D chyba że będę się czuł jak ciota z 76kg to wtedy obrót o 180stopni :D
[...] uderzałem go w twarz, jego nos krwawił, a potem budzę się na plecach. … Ale czuję się dobrze, wszystko jest w porządku. Wpadki się zdarzają, wiecie? Dzieje się tak zwłaszcza wtedy, gdy uprawiasz ten sport wystarczająco długo.” 36-letni Thompson jest aktywnym zawodnikiem od ponad 20 lat rywalizującym w karate, kickboxingu i MMA i nigdy nie został [...]
[...] wolałbym walczyć w neutralnym kraju, jestem podekscytowany zbliżającym się rewanżem. Ludzie w Polsce traktowali mnie z szacunkiem, gdy byłem tam w listopadzie. Co się wtedy wydarzyło, mam już za sobą i od momentu, gdy IBF pozytywnie rozpatrzyło mój protest jestem skupiony na rewanżu. Miałem trochę kłopotów z ramieniem ale teraz wszystko [...]
Diablo jest przereklamowany i na siłę lansowany przez Wasyla. Należała mu się przegrana, bo tak naprawdę to przegrał i pierwszą walkę i pojedynek z Mayfieldem, ale wtedy to wszyscy się oburzali jak tak się mówiło. no to teraz każdy widzi jak jest. Diablo jest niestety przeciętnym bokserem, a do tego ma słabą psychę, bo jest spięty jak nie wiem co. [...]
[...] ze sobą mięśnie O mięśniach krocza pisałam już przy okazji ćwiczeń ciążowych i po-ciążowych i z tym okresem w życiu kobiety kojarzone są mięśnie Kegla. Oczywiście głównie wtedy, w krótkim okresie, mięśnie te są narażone na największe naprężenie i poddane największemu wysiłkowi. Około 1/3 młodych mam popuszcza mocz w czasie prostych czynności [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] samo Ci daje co jakbys zjadl 140g kuraka teoretycznie tak, ale i tak tego kuraka jem jak najwięcej a przychodzi taki moment że więcej już go nie zjesz bo nie dasz rady wiec jak wtedy wezme bialko to jednak jest jakas nadwyzka... a ja zwasze żarcie musze wpychac na siłe bo z natury chudy jestem więc dla mnie nawet te dodatkowe 140g sie przydaje.
Bo wtedy to ja miałem olimpiade u siebie jak trenowałem po trzy razy dziennie a resztę czasu spałem ,więc przypuszczam że nawet nie wiedziałem o tym -poza tym 7 lat temu to z tego co kojarzę nawet internetu nie miałem ,wiec gdzie miałem wyraźic swój sprzeciw? (wystukując go morsem w telewizor?) Co do tego pseudo TKD to nie liczyłbym na zbyt wiele [...]
[...] i brak konkretnej oferty od a do z Maili w podobnym stylu wrzucam do kosza kilka miesięcznie A cała rzesza młodych i zdolnych zap*****la w ciszy, żeby kiedyś było bum i jest wtedy o czym rozmawiać Kiedy już zaczniesz reprezentować odpowiedni poziom sportowy, skonsultuj się z jakąś grupą promotorską - oni powinni wtedy skutecznie pomóc, bo wydaje [...]
[...] by zobaczyć, jak walczy. Chcą zobaczyć, jak przegrywa. To jest to, czego oczekują. Robi to wszystko, ponieważ nie mógł namówić ludzi do regularnego oglądania jego walk, więc wtedy powiedział, że jeśli dojdzie na sam szczyt, stworzy tę osobę, ludzie go znienawidzą, ale jednocześnie ludzie się dostosują. Ludzie się dostosują, ale nie na tyle, na [...]
No dobra ale co z tym przejsciem na enan? :D moge czy raczej nie i wbijac dalej propa i liczyc ze trafie dobrego ktory wyp******i testa ponad norme i wtedy przejsc?
[...] nie uwierzę! weźcie pod uwagę że pomimo nielegalnego wspomagania zżerał pewnie "tony" supli najlepszych firm. kurcze fajnie by było gdyby każdy kulturysta który twierdzi że jest czysty, a nie jest oddawał kilku- krotność miesięcznych zarobków na cele charytatywne pewnie wiele problemów współczesnego świata by przestało istnieć wtedy;)
[...] na maszynie 2x10 - przyciąganie drążka w siadzie szerokim uchwytem 2x10 - kaptury 2x20 to zamień na unoszenie tułowia lub dzień dobry bez kapturów robić? a nie sądzisz że wtedy będzie trochę za dużo ćwiczeń na plecy? NOGI: - wypychanie ciężaru na suwnicy 2x10 - uginanie nóg w leżeniu na brzuchu 2x10 BICEPS: - uginanie ramion ze sztangą 2x10 [...]
[...] niesamowicie. Na zdeciu ponizej, Gustavo Badell, a na drugim planie Lee - wyglada tutaj jak posag. ( AC 2006, ostatni rok startow Preista w federacji IFBB) Zajal wtedy 6 miejsce a Badel 4 Na drugim zdjeciu Priest i Henry na Ironman Pro 2006 ( Lee zwycieza a Henry zajmuje drugie miejsce ) [...]
...:::KRAV MAGA:::...-dla kraverów
